PROGRAMME DE COACHING
"PROGRAMMATION CONFIANCE EN SOI"
Se reconnecter à soi, révéler son potentiel et se libérer de ses freins pour développer sa confiance en soi
Vous vous dites souvent: « je n’y arriverai jamais », « j’en suis incapable », « je ne vaux rien », « quel imbécile je suis ! », « je ne suis pas doué pour apprendre ceci ou cela », « c’est de ma faute », « je suis vraiment ridicule », « je suis incapable… », « je ne suis pas assez… », « je suis nul(le) », « les autres sont mieux que moi »...?
Vous avez des peurs et des blocages quand il s'agit de passer à l'action et vous peinez à réaliser vos projets?
Vous êtes sensible au regard et jugement des autres, quitte à vous taire pour ne pas aller à leur encontre, et vous êtes souvent mal à l'aise dans vos relations?
Vous ne parvenez pas à prendre de décision, vous hésitez fréquemment, et parfois vous abandonnez?
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Vous aimeriez être vous-même? Oser dire ce que vous pensez? Oser faire ce que vous aimez?
Vous avez des projets que vous rêvez de réaliser parce que vous aurez suffisamment confiance en vous pour vous lancer?
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Vous êtes en recherche de solutions?
Vous souhaitez entreprendre un travail sur vous grâce à une approche alternative aux psychothérapie "classique"?
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Ce programme de coaching "Programmation Confiance en Soi" a été conçu pour vous!
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Il est issu de mes travaux de recherche dans le cadre de mes mémoires, de mes formations en psychologie et psychothérapie positive et de mes expériences personnelles et professionnelles.
La confiance en soi est la perception de notre propre capacité à agir et gérer des situations. Elle est indispensable dans notre vie personnelle et professionnelle, varie tout au long de la vie en fonction de notre parcours et expériences, et en fonction des domaines. Elle est l'une des composantes de l'estime de soi. Un travail sur la confiance en soi contribuera ainsi au développement de l'estime de soi.
J'aide donc les personnes n'ayant pas confiance en elles à enfin oser se positionner, déverrouiller certains freins et passer à l'action pour révéler leur potentiel grâce à ce programme.
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Si vous vous reconnaissez, ce programme offre:
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- un changement de perception sur vous et les événements qui vous entourent,
- un déblocage de vos freins internes qui vous empêchent d'avancer,
- la possibilité d'oser passer à l'action étape par étape,
- de vous dépasser et sortir de votre zone d'habitude,
- la possibilité de vous affirmer et d'oser dire "non" en toute bienveillance,
- un sentiment d'apaisement.
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-> Retrouvez en bas de page "Ce qu'ils en disent..."
LIVRE GRATUIT
"5 CLÉS POUR DÉVELOPPER VOTRE CONFIANCE ET ESTIME DE SOI"
Si votre confiance en vous est fragile vous freine dans votre quotidien, vous empêche de profiter pleinement de votre vie et de concrétiser les projets qui vous tiennent à cœur
Cet ebook vous offre 5 clés à adopter d'urgence pour vous paramétrer en mode "SuperWoman" !
CE QU'ILS EN DISENT...
"Belle rencontre avec Rachel et le gentil Jojo! Rachel sait écouter, conseiller, adapter les exercices ou échanges avec le cheval en fonction des besoins. Chaque séance a eu son lot de prise de conscience, d’émotions, de tendresse avec le cheval, de satisfaction et bien d’autres! je recommande donc vivement Rachel qui a vraiment été très pro! Merci" pour tout!!
"Je remercie Rachel et Happy pour leur aide dans mon parcours. Je suis atteinte de phobie sociale et suite à une recherche sur internet, j'ai découvert sa page Facebook. Notre 1ere rencontre malgré mes appréhensions a été agréable. Rachel a été attentive, disponible et à l'écoute de mes difficultés avec son complice équin Happy. Les exercices ont été adaptés et très enrichissants pour me comprendre et aller au delà de mes peurs. Pour moi, c'était une 1ere étape motivante et grâce à eux, je ne lâcherai pas mon projet. Merci encore à vous deux ^o^"
Carine
Sandrine
"Je me voyais comme malade avant tout et non comme moi-même. Cela s'est vu dans mes rapports avec Jojo. Au fur et à mesure de nos séances, j'ai considérablement évolué. Aujourd'hui, je ne stresse plus beaucoup, j'ai beaucoup plus confiance en moi. Tes paroles ont été très bénéfiques pour moi. Je vis mon rêve à tes cotés. J'espère continuer très longtemps maintenant. Mille mercis"
"De manière très étonnante, Rachel fait tout pour que je découvre moi-même les bonnes solutions. C’est très important. Responsabilise. Aide quand il faut, mais avec tact, finesse… et efficacité.
Elle a su me mettre en confiance… ce qui chez moi est rare et difficile !
On a pu parler de tout. Ecoute attentive d’abord, petits conseils pratiques d’objectivisation. Vraiment libérant.
Résultats :
grands progrès dans la relation à l'autre.
+ de confiance en moi. capacité de réelles initiatives, dans le respect mutuel.
+ de gaieté, spontanéité, naturel
et au final : moins viser une pure perfection… et je suis beaucoup plus heureux ! Joie de vivre.
Bref : essayez !